
在学习的道路上,效率是成功的重点。然而,很多同学在学习时间的安排上存在误区,致使学习成效不尽人意。有的同学盲目地从一个学科跳到另一个学科,结果什么都没学到;有的同学则觉得晚上学习效率高,不惜熬夜学习,结果白天精神不振,影响了白天的学习成效。这类做法都是不可取的。
那样,怎么样合理安排学习计划以提升学习效率呢?以下几个方面建议可能能帮你。
第一,要充分借助白天的学习时间。白天的精神状况一般较好,记忆力和思维能力也处于活跃状况。依据科学研究,白天的一个小时学习效率可以等于夜晚的一个半小时。因此,同学们可以在天天上课前设定一个小目的,如此可以帮助自己更有目的性地听课。同时,课前预习也是必不可少的,这可以帮你在课堂上更有针对性地学习。
除此之外,不要忽略零碎的时间。正如俗语所说,“不积跬步,无以至千里”,合理的利用课前、课后与乘车等零碎时间,可以用来记忆单词、背诵句子或者完成一些小任务。将这类零碎时间积累起来,将会产生惊人的成效。灵活运用这类时间,可以将大块的时间留给课外的提高训练。
第二,要统筹安排课外学习时间,分清各项学习任务的轻重缓急。可以用“ABC”时间分类法,将学习任务分为要紧(A)、次要(B)和一般(C)三类。
要紧的事情要先做,譬如当天的作业和课堂常识的复习巩固;次要的事情可以随后处置,譬如课外阅读或预习;普通的事情,如超前自学新课文,可以参考剩余时间的多少来灵活处置。假如你的基础非常差,就不必急于做课外补充训练,应该把主要精力放在巩固所学常识和理解课本内容上。
但假如课下作业完成得非常轻松,就能多做一些提升能力、发散思维和拓展延伸的课外题。
在做作业时,调整我们的状况也尤为重要。尽可能使大脑、体力和情绪都处于最好状况,如此学习才会更有效率。防止在情绪低落、精力不集中的时候学习,而是在头脑最清醒、记忆力最好的时段安排记单词、背课文或做一些有代表性的数学题。
假如在学习过程中感到情绪低落、记忆力衰退和精神不集中,可以停下来,做一些文体活动来放松自己,如此可以使头脑维持清醒,以充沛的精力投入到下一项学习任务中。
学习应该注意“劳逸结合”。有一个著名的公式:8-1>8,这意味着从8小时中拿出1个小时进行体育运动、娱乐或休息,表面上只学习了7个小时,但因为精力充沛,其效率远大于连续不断地学习8个小时。
在学习感到大脑疲劳、精力不集中且有厌倦情绪时,停下来休息一下,做一些文体活动,可以帮你维持头脑清醒,以充沛的精力继续学习。
合理安排学习计划是提升学习效率的重点。通过充分借助白天的学习时间、统筹安排课外学习时间、调整学习状况与注意劳逸结合,你可以使我们的学习愈加高效。记住,学习不是一场马拉松,而是一场关于效率的竞赛。适当的计划和有效的实行,将帮你在学习的道路上走得更远。